Ce sont pour nous les axes les plus importants. Ils vont vous aider à améliorer votre quotidien.
La motivation pour tenir un programme est intimement liée à la préparation mentale.
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle au maintien de la santé des gens de tout âge.
Faire de l'exercice est bon pour la santé mais également pour se sentir bien dans sa tête.
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Christian Ramos
Préparateur mental
Maeva Galabert
Diététicienne
Frédéric Ourabah
Coach sportif